Ricardo García.
Oaxaca de Juárez, Oaxaca. 30 de septiembre. En el Gimnasio Aurobics se realizó la clase mensual de activación física a beneficio de los niños con cáncer que son atendidos en el Hospital Dr. Aurelio Valdivieso, la clase duró 2 horas y se especializó en aprender las técnicas del Kick Boxing.
Ya son ocho años que la Fundación de Corazón a Corazón realiza este tipo de actividades de labor social, la fundadora María Aurora Zamora, señaló que este apoyo se hace de manera transparente y que todo lo donan con el corazón. La invitación fue para que la sociedad en general se sume a la causa noble y participe en la clase del mes de octubre.
Durante la sesión se utilizan diversos accesorios, como son los guantes, las pelotas, la bicicleta fija, costales, entre otros aparatos, los cuales ayudan a mantener a la gente activa y para combatir el estrés diario.
El Kick boxing es una sistema de combate de origen japonés, al practicarlo se combinan diferentes golpes, se emplean los puños y las patadas. Se caracteriza por que los peleadores adquieren una gran resistencia física, contundencia y aguante a los golpes del adversario.
La técnica del Kick boxing cardiovascular permite fortalecer las articulaciones, ayuda en las rodillas, se adquiere más fuerza en la piernas y es muy recomendado para personas que no pueden tener una sesión de alto impacto, este tipo de clase actualmente se está enfocado en personas mayores de 40 años que quieren mantenerse activas.
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