Oaxaca de Juárez, 9 de noviembre. Los dolores de cabeza pueden ser ocasionados por estrés, alteración del patrón del sueño, o factores hormonales como la menstruación, pero también por la alimentación con edulcorantes, chocolates y queso, así como el alcohol o algunos esfuerzos físicos.
La cefalea o dolor de cabeza es uno de los motivos de consulta médica más frecuente, que en algunas personas puede ser incapacitante, episódica a lo largo de la vida e incluso llega a ser crónica.
Para evitar algunos dolores de cabeza, los expertos, sugieren cuidar la alimentación y hacer ejercicio físico, de acuerdo con la edad y condición del paciente.
También recomiendan evitar llevar una vida acelerada, descansar y dormir ocho horas diarias, además de descartar que se trate de una cefalea de origen maligno.
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