Sarai Jiménez
Oaxaca de Juárez, 23 de mayo. Según datos proporcionados por diversas dependencias federales, la temporada de calor continua afectando diversos estados del país, entre estos Oaxaca, algunos de los cuales han superado o podrían superar los siguientes días los 40 grados centígrados. 
Los riesgos de esta temporada se encuentran en padecer enfermedades diarreicas agudas, insolación, calambres y golpes de calor.
Las recomendaciones para evitar alguno de estos padecimientos son: mantener ventilado el hogar u oficina, evitar exponerse al sol entre las 11:00 y 15:00 horas, usar sombrillas y protector solar, tomar agua hervida o potable, tener en casa suero oral, evitar comer en la calle y usar ropa ligera y de colores claros.
Cabe señalar que el golpe de calor es una lesión causada por el aumento de calor en el cuerpo, el cual ocasiona que los mecanismos reguladores del calor queden superados y entren en shock.
El cuerpo puede alcanzar una temperatura de más de 40 grados.
Los síntomas son: delirio, broncoaspiración, vómito, convulsiones, alteraciones leves en el comportamiento, dolor de cabeza, coma, y la muerte.
Además de las recomendaciones antes señaladas es indispensable aumentar el consumo de líquidos y en caso de padecer un golpe de calor se debe enfriar al paciente con compresas en el cuello, axilas, ingles y cabeza hasta que la temperarura del cuerpo disminuya.
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