Oaxaca de Juárez, 6 de julio. Tomar agua no es un hábito fácil, muchos prefieren tomarla con electrolitos y más beneficios como la de coco, aloe y hasta con carbón activado, pero en estos meses, ha cobrado auge una nueva tendencia llamada “cactus water”.
El agua de tuna contiene menos azúcar y calorías que el agua de coco, es la única planta conocida que contiene 24 de las betalaínas, que son antioxidantes potentes que le dan el color característico a la tuna roja, estos pigmentos polifenólicos también se encuentran en el betabel, aunque contiene mucha azúcar.
Tanto la tuna como el nopal son típicos alimentos en la cultura mexicana, disminuyen los niveles de azúcar en la sangre vinculados con la diabetes tipo 2, también se ha utilizado en el tratamiento del colesterol alto, sobrepeso, la deshidratación y hasta la resaca.
Foto: Pinterest
Un estudio reciente demostró que beber agua de tuna antes de salir de fiesta, disminuye los síntomas de la terrible cruda como náuseas, resequedad de boca y falta de apetito gracias a sus electrolitos, por ello beberla es una herramienta fundamental para evitar el envejecimiento prematuro y las enfermedades degenerativas, pues su combinación de antioxidantes, vitaminas y minerales que te ayudan a mantener tu piel sana, vibrante y con apariencia juvenil.
Te recomendamos el agua de tuna para obtener todos los beneficios de esta fruta muy mexicana.
Eje Central
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