Oaxaca de Juárez, 19 de febrero. Después de un sismo, como el ocurrido el pasado septiembre en México, muchas personas pueden sufrir estrés postraumático, y según expertos de la UNAM, el síndrome puede durar hasta 20 años.
Está confirmado que alrededor del 8% de las personas desarrollará trastorno de estrés postraumático en algún momento de su vida.
¿Qué es el estrés postraumático?
Se le llama estrés postraumático a la forma en que una situación afecta a una persona de tal forma que puede revivir el momento del daño, lo que condiciona la tranquilidad de su vida.
El estrés postraumático es la consecuencia de vivir una situación que pone en riesgo tu vida o la vida de un ser querido.
Estrés postraumático puede durar hasta 20 años
Benjamín Domínguez Trejo, académico de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), afirma que este síndrome puede durar hasta 20 años.
El experto afirma que sentir miedo después de un terremoto o temblores una reacción normal de nuestro cuerpo para protegerse.
Sucede cuando nos sentimos amenazados o enfrentamos situaciones que no podemos predecir ni manejar con facilidad.
“La mayoría de la población puede resistir estas experiencias debido a la edad y las redes de protección de apoyo, pero existe un sector en el que el síndrome no desaparecerá y se tiene que trabajar rápido y con precisión para identificar los casos de mayor vulnerabilidad”, afirma Domínguez.
Si no reciben apoyo psicológico, el 20% de las personas con estrés postraumático van a vivir con este síndrome por al menos 20 años.
Según el experto, las personas que tienen estrés postraumático en unaetapa aguda pueden sentir estrés y miedo a que se repita el suceso.
El grado al que avance este síndrome dependerá de las experiencias personales y la genética.
Por ello, Domínguez advierte que es importante que quienes sufran estrés postraumático sean atendidos por expertos.
De no hacerlo, puede haber pérdida del deseo de trabajar, aislamiento social y en algunos casos, consumo de drogas y alcohol.
Algunas personas pueden repetir escenas traumáticas de manera involutaria, lo que se conoce como flashback.
Síntomas de estrés postraumático
Los síntomas que acompañan al trastorno de estrés postraumático son:
- Flashbacks: sentimiento de que el evento está sucediendo nuevamente
- Dificultad para dormir
- Sentimiento de soledad
- Explosión de ira
- Sentimientos como preocupación, culpa y tristeza
Si te identificas con alguno de los síntomas, debes acudir de inmediato a buscar ayuda psicológica para prevenir problemas a largo plazo.
(Con información de Notimex)
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