Oaxaca de Juárez, 2 de noviembre. Con motivo del Día de Muertos, en Dialogando con los Psicoanalistas, las doctoras Ruth Axelrod y Rocío Arocha, junto con el doctor José Estrada hablaron de el duelo y cómo esta celebración ayudan a sobrellevar la muerte de un ser querido.
José Estrada señaló que esta tradición mexicana ayuda a subsanar algunas de las penas pendientes, sin embargo, destacó que parece ser que la muerte no existe.
Por el contrario, la doctora Rocío Arocha indicó que esta celebración permite razonar la muerte como un situación cíclica, donde la vida culmina y permite valorarla.
Al respecto, la doctora Axelrod señaló que cuando se siente más dolor por una pérdida de un se querido es al momento de pensar en las cosas que no se pudieron hacer con esa persona o en los episodios donde surgieron riñas o peleas recientes.
Etapas del duelo
La negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación son los procesos naturales del duelo, explicaron los especialistas, y es necesario vivirlos como son, puesto que, por ejemplo, reprimir la tristeza generaría aun más depresión y prolongaría la etapa del duelo.
Por ello, Roció Arocha dijo que es importante reconocer que la persona que falleció era importante en la vida del que aún sigue en vida.
El duelo no es solo por la murte
Los psiconalistas recordaron que el duelo no surge solamente por el fallecimiento de una persona, sino también en pérdidas difíciles de afrontar como es la de un trabajo, pareja, dinero, casa, amistad o alguna cosa que fuera importante para las personas.
¿Cuándo acudir con un especialista?
Ruth Axelrod, Rocío Arocha y José Estrada recomendaron acudir con un especialista de la salud mental cuando el dolor siga después de mucho timpo y altere la forma de vida.
Escucha el programa completo aquí
Escucha la próxima semana “Dialogando con los Psicoanalistas”, el los Sábados a las 11:00 horas en El Heraldo Radio, hablaremos de la etapa de la adolescencia.
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