Ricardo García
Oaxaca de Juárez, Oaxaca. 23 de marzo. Cada fin de semana se imparten clases gratuitas de activación física en el Parque El Llano, en esta ocasión la rutina estuvo a cargo del instructor de Fitness, Gerardo López Vásquez, quien implementó una clase de ritmos mediante dinámicas grupales de integración e interacción.
Con 24 años de experiencia en el mundo del Fitness, el instructor Gerardo López Vásquez, comentó que la clase involucra diversos ritmos, la finalidad es que las alumnas al mismo tiempo que hacen ejercicio se diviertan. En esta ocasión más de treinta personas formaron parte de la sesión musicalizada.
El carismático ma
estro contagió con su energía a las participantes, durante la clase se mostró un amplio repertorio en cuanto a la actividad física, con rutinas de Step, baile y diferentes secuencias. Actualmente Gerardo López está impartiendo un curso de segundo nivel de ritmos, para mayores informes se pueden comunicar al teléfono 951 197 76 87.
Cumbia, bachata, salsa, merengue, pop y electrónico fueron parte de las mezclas que se emplearon para motivar a las personas a mover el cuerpo. La intención de ofrecer diversos estilos musicales es para generar la interacción con los participantes y con ello lograr que la clase sea más espontánea y alegre.
Finalmente Gerardo López señaló que para el mes de agosto espera conseguir la visita del Máster Trainer Jacobo Cabrera, quien se desempeña en rutinas de Extreme Dance. Con relación al Fitness, debe estar orientada en función de la salud, actualmente existen diversas fusiones que permiten obtener resultados variables, como es el Aerodance, Step, Bailes de Salón o Aeróbics.
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