Oaxaca de Juárez, 16 de marzo. ¡Alarmante! ¿Eres de las personas que está acostumbrada a beber mucho refresco o, al menos, uno por día? Entonces presta atención, que un experto revela algo que nadie hubiera querido saber. 
Durante nuestro día a día consumimos un sinfín de alimento, tanto líquidos como sólidos, así como también puede que estos sean nutritivos o comida chatarra.
Sabemos que para nutrir nuestro organismo y que el cuerpo cuente con energía suficiente para realizar las actividades de la vida diaria, debemos alimentarnos.
Lo anterior es procurando siempre que la comida sea balanceada y evitando los excesos que son dañinos para el cuerpo.
Ahora bien, dentro de las bebidas que son perjudiciales para la salud, encontramos los refrescos, mismos que son <<bebidas carbonatadas que pueden contener gas o no. Un 85%-95% de su composición es agua, y pueden llevar añadidos extractos>> de acuerdo con el portal de Nestlé.
Desde que se tiene conocimiento, los expertos han hecho de todo a fin de evitar que el consumo de refresco siga siendo un hábito, y es que este puede terminar trayendo complicaciones para la salud de las personas.
¿Eres de los que creen que tomar un refresco al día no afecta tu organismo? Entonces aquí te decimos refresco diario.
Un reconocido farmacéutico llamado Álvaro Fernández dio a conocer, mediante su perfil social en la plataforma de Instagram, que tomar cada que tomas un refresco, así sea uno por día, estás quitando 12 minutos a tu vida.
Lo anterior lo dijo con base en un estudio hecho por la Universidad de Michigan, por lo que si cada quien hace un recuento de los refrescos que han tomado, entonces ¿estás viviendo de más? Esto resulta una situación bastante preocupante, a decir verdad.
Cada refresco que bebes resta 12 minutos de tu vida, ¡alarmante!
Así también, se da a conocer que la pizza también podría restar hasta 8 minutos de vida si optas por su consumo, y es que esto se debe a que los excesos que tiene el refresco y la pizza pueden elevar el riesgo de padecer diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y obesidad, entre otros padecimientos.
El estudio de la Universidad de Michigan se enfocó en 5.800 alimentos, evaluando el efecto que estos tenían sobre la longevidad de las personas, tomando en cuenta los ingredientes y excesos que cada uno tenía.
Cada comida resultó con una cantidad diferente de minutos que terminan ‘restándose’ a tu vida tras su consumo.
Finalmente, el mismo experto dice que en esto también deberían tomarse en cuenta otros factores, no solo la ingesta de este alimento, por lo que si aparte de consumir estos alimentos, no tienes buenos hábitos con el ejercicio físico, descanso y otros más, entonces las consecuencias se harán presentes con mayor intensidad o a menor tiempo.
Así que ahora ya lo sabes, es una información alarmante y que debes de tener muy en cuenta a fin de conservar tu salud y vida.
ensedeciencia.com
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